2月 22 2016
Day29 ステップアップ
週末のロング＆ハードドライブの影響が出たのか負傷している左肩に違和感と痛みが酷くなり、術後４週目の検診も兼ねレントゲンを撮ってもらってきた。
だいぶ修復された折れ目が白くモヤッとしてきて、順調に回復しているらしい。
もう腕も90度以上あげる運動もＧＯが出たし d(・`∀・)
尚、痛みの原因は動かし辛い上に運転の振動や動かし過ぎによる炎症が起きていた様子。
アイシングやマッサージとリハビリでの運動療法で対処するしか無い模様 ε-(‐ω‐；)
そしてまたこれからお江戸に向けてドライブだ…ε-(‐ω‐；)